por esteticavictoria | Nov 20, 2023 | Alimentación
Descubre la importancia de una buena nutrición, conoce 4 cenas ligeras y saludables para mantener una vida sana, y averigua por qué es desaconsejable cenar muy tarde. La nutrición es un pilar fundamental para mantener un estilo de vida saludable y sentirnos bien en...
por Yolanda Hernández | Ene 12, 2023 | Alimentación
La Navidad es una época en la que muchos de nosotros tiramos la casa por la ventana, hacemos todo a lo grande: comprar, comer y beber. Y es que con tanto exceso a menudo nos despreocupamos, descuidando totalmente nuestra dieta durante estos días. No solo comemos...
por Yolanda Hernández | Dic 19, 2022 | Alimentación
Yo, Yolanda, como nutricionista de Estética Victoria, os doy algunos consejos para cuidaros y disfrutar de las fiestas navideñas sin sumar kilos. ¿Cuánto hay de cierto en la ganancia de peso en las fechas navideñas? La verdad es que son fechas en las que la báscula...
por Yolanda Hernández | Dic 12, 2022 | Alimentación
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por Yolanda Hernández | Oct 18, 2022 | Alimentación
Hay alimentos en el mercado que son muy populares entre los consumidores y no aportan los nutrientes esenciales, siendo incluso perjudiciales para nuestra salud. Existen muchos productos que incluimos en las cestas de la compra pensando que son saludables y no son tan...
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