Antioxidantes y salud

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Los antioxidantes son sustancias que pueden prevenir o retrasar el daño a las células causado por los radicales libres. Las fuentes antioxidantes pueden ser naturales o artificiales y se cree que ciertos alimentos de origen vegetal son ricos en ellos. El cuerpo...
Trucos y secretos antiedad infalibles

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1.Mantén y fomenta la luminosidad en tu piel esta es una clave de la juventud Además de ser disciplinada con tu rutina de limpieza facial diaria y de habituarte a realizarte un peeling, reduce el tiempo que permaneces frente a los dispositivos como smartphone, tablet,...
¿Cómo eliminar las manchas en la piel?

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Es la consulta estrella a la vuelta de las vacaciones de verano: cómo eliminar las manchas que han surgido en nuestra piel. El primer paso es evidente, debes recurrir a un centro profesional y una voz experta para que diagnostique el tipo de mancha y el tratamiento a...
Mindful eating: el arte de comer consciente

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La sociedad actual en la que vivimos está acostumbrada a la rapidez y a las distracciones a la hora de comer. Las constantes distracciones (televisores, ordenadores, móviles, etc.) han desviado nuestra atención del acto real de comer. Comer se ha convertido en un acto...
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