Beneficios del colágeno para la piel

por Yolanda Hernández | Feb 15, 2022 | Belleza | 0 Comentarios

Tomar suplementos de colágeno es algo más que una moda pasajera aireada en las redes, se ha convertido en un imprescindible para mantener la salud de huesos, uñas, musculatura y, por supuesto, piel elástica y firme. Todos ellos, beneficios del colágeno en nuestro cuerpo de cara a combatir signos del envejecimiento.

¿Qué es el colágeno?

Lo primero que debemos saber es que el colágeno es una proteína con una misión fundamental: mantener las estructuras de nuestro cuerpo unidas.  Huesos, músculos, tendones y, por supuesto, nuestra piel, se mantienen unidos gracias al colágeno.

Además, tiene otra virtud, no solo nos aporta elasticidad y firmeza, sino que es clave en el nivel de hidratación. Si nos centramos en la piel, se alía con la elastina para confirmar la estructura que mantiene su firmeza.

Con el envejecimiento la fabricación de colágeno se reduce de manera paulatina, pero inevitable y por eso surgen las arrugas, la sensación de tirantez en la piel, y la falta de flexibilidad.

Otra cosa que te interesa conocer es que no existe un único tipo de colágeno, existen varios tipos

  • Colágeno Tipo 1. Más del 90% del cuerpo humano cuenta con este tipo de colágeno, sobre todo está presente en huesos, tendones o dermis. Es capaz de formar cadenas que aportan resistencia y elasticidad.
  • Colágeno Tipo 2. Lo encontramos en los cartílagos y en los ojos.
  • Colágeno Tipo 3. En músculos, venas y piel, normalmente en los órganos que se contraen y se expanden.
  • Colágeno Tipo 4. En el que vamos a centrarnos, ya que se encuentra sobre todo en la piel y se encarga de darle el sostén necesario.

Como comentábamos es clave a la hora de mantener su estructura y marca la diferencia entre una piel o un cabello sanos o desnutridos y desvitalizados. Por eso es tan importante suplir las carencias cuando comienza a reducirse su producción de manera natural.

¿Qué podemos hacer para mantener sus niveles elevados?

1. Se pueden suplir sus carencias con colágeno hidrolizado, algo que podemos encontrar en polvo, pastillas o bebidas. Y puede ser de origen animal o marino.

2. También hay alimentos que nos ayudan como es el caso de los pescados azules, o las gelatinas.

3. Si te estás preguntando cuál es la edad más adecuada para empezar, la década de los 30 es clave.

4. No solo beneficia a nuestra piel, reduciendo la aparición de arrugas y mejorando su densidad. También nos ayuda a prevenir la flacidez a nivel corporal.

5. Mejor si incorporan antioxidantes, ya que nos ayuda a multiplicar sus efectos, a prevenir el estrés oxidativo en la piel, mejorando la elasticidad y los niveles de hidratación.

Y es más que recomendable como complemento de los tratamientos en cabina, en Estética Victoria lo utilizamos frecuentemente en nuestros protocolos.

Llámanos al 925.51.33.16 o 679.45.30.63 y reserva tu cita gratuita de diagnóstico facial.

¿Cómo combatir la flacidez facial? Tratamientos y claves

¿Quién no se ha mirado al espejo y ha observado en su rostro pequeñas señales que nos indican que...

¿Qué es la serotonina?

La serotonina es la hormona de la sensación de bienestar y neurotransmisor al mismo tiempo. Ayuda...

¿Tu acné ha empeorado? Tratamientos y consejos para mantenerlo a raya

En Estética Victoria observamos que el estrés, los malos hábitos alimenticios y la contaminación,...

¿Qué es la belleza holística?

En Estética Victoria trabajamos hace más de 40 años la belleza holística con todos los clientes...

Estos son los alimentos más saludables de otoño 🍂 

Desde nuestro departamento de nutrición de Estética Victoria, te aconsejamos consumir productos de...

¡Prepárate para cuidar tu piel, se acerca el invierno frío!

Aunque este año el frío parece darnos un respiro, pronto empezará a causar estragos en nuestra...

11 productos alimenticios que deberías evitar

Hay alimentos en el mercado que son muy populares entre los consumidores y no aportan los...

Láser vascular facial, todo lo que necesitas saber de la fotoesclerosis

¿Qué es y para qué sirve? El láser vascular o fotoesclerosis es un tratamiento médico estético...

Otoño, el momento perfecto para exfoliar tu piel con un peeling

Es el momento perfecto para hacer un peeling en tu piel. Sin duda el otoño es la ocasión que debes...

Antioxidantes y salud

Los antioxidantes son sustancias que pueden prevenir o retrasar el daño a las células causado por...

Suscríbete a nuestra Newsletter